Hay cosas que no deberíamos olvidar nunca para vivir mejor, pero a veces el día a día y el estrés hacen que nos olvidemos de ellas y no les prestemos tanta atención, y entonces vamos muy agobiados y todo se nos hace un poco mas cuesta arriba. Así que es bueno pararse e intentar de vez en cuando, volver a re-organizar nuestra mente para poder relajarla, tener fuerza y confianza absoluta en nosotros mismos. Estos 10 puntos pueden venir muy bien para ello, no lo olvides y recuerdalos cuando tengas uno de esos días mas ploff!

CONSEJOS DE AUTO AYUDA

1. CONFIANZA: cree en que eres capaz de hacer todo lo que te propongas, puede que requiera esfuerzo, pero confía en que lo conseguirás y que lo intentaras todas las veces que sea necesario. La recompensa después sabrá de maravilla por el esfuerzo realizado.

2. AUTO-LIMITACIONES: nunca te auto-limites a nada, puedes conseguir todo (siempre cosas reales claro, jaja). Pero aprende cada dia para ser mejor, y refuerza los puntos en los que sabes que eres bueno (porque están ahí, y lo sabes ! 😉 ). Podemos hacer lo que nos propongamos, aunque a veces no salga como esperamos, adaptate e incluso mejoralo.

3. ACTIVIDADES: haz actividades que te gusten, busca el hueco en la agenda, y hazlo. Seguro que puedes dedicar un para de horas a la semana, para algo que te motive, deporte, musica, pintura….. bien solo o acompañado, como mas te guste, pero hazlo!. Te sentirás mejor y mas activo.

4. ARRGOANCIA: no seas arrogante, porque eso es un signo real de inseguridad, las personas seguras no necesitan demostrar nada. Escucha a los demás, ser una persona firme no quiere decir que siempre tengas razón, seguro que te sorprenderá todo lo que los demás te pueden enseñar y puedes aprender.

5. FAMILIA Y AMIGOS: dedícales su tiempo, tu estarás mas contento y ellos también. Esta muy bien ademas aprender de los diferentes puntos de vista de otras personas, siempre pueden aportarnos cosas positivas, y nosotros a ellos también. Esta bien ayudar a los demás, y dejarse ayudar.

6. EJERCICIO: practica algun deporte que te guste, que puedas sacar la adrenalina e incluso todo lo negativo, para olvidarlo. Así estarás sano, fuerte físicamente e incluso mentalmente. Libera el estrés de tu mente.

7. VALENTIA: se valiente, di tu opinión siempre, de forma respetuosa claro, pero dila. Da igual si no coincide con la de los demas, es lo que tu piensas. De todas formas seria muy monótono si todos opinásemos igual ¿No?. Muéstrate como eres y si hay que debatir, ¡pues se debate!.

8. PRUEBA COSAS NUEVAS: lánzate, no pasa nada, pero prueba cosas diferentes, que te motiven. Si gustan de maravilla y sino siempre tienes esa experiencia y no pasaras la vida arrepintiéndote de no haber hecho nada. Da un paso mas allá de tu “zona de confort”, veras como todo es distinto y no era dificil hacerlo, podrás aprender muchísimas cosas nuevas que te sorprenderán y animaran.

9. APRENDE DE LOS ERRORES: no pasa nada, todos nos equivocamos y cometemos fallos, pero como dice un buen refrán “es de sabios equivocarse y de personas inteligentes saber reconocerlo”, hay que ser mas fuerte y valiente para reconocer un error que para callárselo, nunca lo hagas, o te pesara a la larga. Piensa, reflexiona corrige si es necesario y hacia adelante sin cargas.

10. PONTE A PRUEBA: ponte metas al principio que puedas conseguir, para ir cogiendo confianza y poco a poco ves subiendo el nivel y tu confianza subirá al mismo tiempo. Aprovecha las oportunidades de la vida, no te rindas, aprende, equivocate y vuelve a levantarte. Pero ahora con mas sabiduría que antes…. asi es la vida.

Comparte con tus amigos estos consejos en los botones de abajo, seguro que conoces a alguien que le pueden ayudar !. No te olvides de suscribirte a MejorHistoria para estar al dia de las noticias mas virales de la red!!

Comparte esta historia con tus amigos y consigue alegrarles el día ;)

10 Cosas Esenciales Que No Deberiamos Olvidar, Si tienes Un Mal Día, Recuerda Esto.

Hay cosas que no deberíamos olvidar nunca para vivir mejor, pero a veces el día a día y el estrés hacen que nos olvidemos de ellas y no les prestemos tanta atención, y entonces vamos muy agobiados y todo se nos hace un poco mas cuesta arriba. Así que es bueno pararse e intentar de vez en cuando, volver a re-organizar nuestra mente para poder relajarla, tener fuerza y confianza absoluta en no

Uso de cookies

Este sitio web utiliza cookies para que usted tenga la mejor experiencia de usuario. Si continúa navegando está dando su consentimiento para la aceptación de las mencionadas cookies y la aceptación de nuestra política de cookies, pinche el enlace para mayor información.

ACEPTAR
Aviso de cookies
Nos encantaria que tambien nos siguieses en las redes sociales :)
Frases de motivación
mas de 3.000 frases
Miles de frases en una aplicación muy ligera. Consigue la tuya ahora, es gratis y siempre lo será.
app de frases
miles de frases